Questo volume è un viaggio dentro il colore, il gesto e l’ascolto di sé. Attraverso riflessioni, esercizi pratici e testimonianze, ti accompagnerò a lasciarti guidare dai propri movimenti interiori, dai segni istintivi e dalle esplosioni cromatiche, con il desiderio di trovare la tua voce autentica. Pagina dopo pagina, “RilassARTE” diventa un laboratorio intimo: un luogo in cui il colore non è solo materia, ma emozione, e dove l’atto di disegnare e dipingere si trasforma in una meditazione attiva, capace di creare connessione con se stessi e con il mondo. Il libro nasce dalla consapevolezza che l’arte può davvero cambiare la vita, soprattutto in quei momenti in cui sentiamo il bisogno di una trasformazione, di rimetterci in ascolto, ritrovare nuove energie e dare senso profondo al nostro percorso.